Apple Watch, fitness hedeflerinize ulaşmak için antrenmanlarınızı ve egzersizlerinizi takip etmenize olanak tanıyan, zengin özelliklere sahip bir giyilebilir cihazdır. Aktivite halkalarınızın zirvesinde kalmaya kararlıysanız, tüm antrenmanlarınızın sayıldığından emin olmanız gerekir. Apple Watch'unuzu spor salonuna götürmeyi unuttuysanız endişelenmenize gerek yok. Apple Watch'unuza manuel olarak bir antrenman ekleyebilirsiniz. Kişiselleştirilmiş bir fitness rejimi oluşturmak için uykunuzu takip edebileceğinizi ve egzersiz hedeflerinizi ayarlayabileceğinizi unutmayın. ve genel sağlığınızı iyileştirin. Bununla birlikte, Apple Watch'a manuel olarak nasıl antrenman ekleyebileceğinizi tartışalım. İçindekiler
Antrenmanı başlatmayı unuttuysanız, kaçırdığınız antrenmanı Apple Watch'unuza düğmesini kullanarak manuel olarak ekleyebilirsiniz. Ne yazık ki doğrudan Apple Watch'unuzdan antrenman veya egzersiz dakikaları ekleyemezsiniz. Ancak endişelenmenize gerek yok, çünkü Apple Fitness'a manuel olarak bir antrenman eklemek bir veya iki dakika alır. İzlemeniz gereken adımlar şunlardır:
1. iPhone'unuzda
2. sahip olduğunuz Sağlık uygulamasını açın. Gözat sekmesine gidin ve Etkinlik'e dokunun.
3. Aşağı kaydırın, Antrenmanlar'ı seçin ve sağ üst köşeden Veri Ekle'ye dokunun.
4. Artık aktivite türü, yakılan kalori, kat edilen mesafe ve antrenmana ne zaman başlayıp ne zaman bitirdiğiniz gibi antrenman ayrıntılarınızı girebilirsiniz. Etkinlik türünü bilmiyorsanız Diğerleri'ni seçmeniz yeterlidir.
5. Antrenman ayrıntılarınızı girdikten sonra Ekle'ye dokunun.
Bu bilgiler Aktivite halkalarınızı güncelleyecektir. İlerlemenizi kontrol etmek için iPhone'unuzdaki Sağlık uygulamasına veya Apple Watch'unuzdaki Aktivite uygulamasına gidebilirsiniz.
Apple Watch'tan Antrenman Nasıl Kaldırılır
' Apple Watch'unuza yanlış antrenman ayrıntılarını girdiniz. Durum buysa, bir antrenmanı Apple Watch'unuzdan kaldırma adımları aşağıda verilmiştir.
1. iPhone'unuzda Fitness uygulamasına gidin ve Özet sekmesinde
2 olduğunuzdan emin olun. Antrenmanlarbölümünün yanındaki Daha Fazla Göster'e dokunun.
3. Ardından Tüm Antrenmanlar'a dokunduğunuzda antrenmanlarınızın listesini göreceksiniz.
4. Apple Watch'unuzdan kaldırmak istediğiniz antrenmanı sola kaydırın ve Sil'e dokunun.
5. “Antrenmanı ve Verileri Sil”veya “Yalnızca Antrenmanı Sil”'i seçebilirsiniz. Bu, antrenmanı Apple Watch'unuzdan silin.
Apple Watch'tan Antrenmana Nasıl Başlanır
Bir spor etkinliğine başlamak üzereyseniz Egzersiz yaparken ve Apple Watch'unuzu hazır bulundurduğunuzda, egzersiz verilerinizi gerçek zamanlı olarak kaydetmek size en doğru sonuçları verecektir. Antrenmanınızı Apple Watch'tan takip etmeye başlamak için aşağıdaki adımları izleyin.
1. Apple Watch'unuzda Antrenman uygulamasını açın.
2. Antrenman seçeneklerine göz atın ve istediğinizi bulun. Artık Apple Watch'unuz aracılığıyla antrenmana başlamanın iki yolu var.
3. Apple Watch'ta bir antrenmanı zaman, mesafe veya diğer ayarlar olmadan izlemek istiyorsanız antrenman simgesine dokunmanız yeterlidir; antrenman otomatik olarak başlayacaktır.
4. Antrenmanınız için süre, mesafe veya kalori gibi bir hedef belirlemek istiyorsanız üç noktaya dokunun.
5. Antrenmanınıza varsayılan ayarlarla başlayabilir veya bunları tercihlerinize uyacak şekilde özelleştirebilirsiniz. Düzenleme seçeneğine dokunun (her ayarın yanında bulunur), değişiklik yapın ve Bitti'ye dokunun. Şimdi seçilen antrenmana geri dönün ve ona dokunun.
6. Daha sonra 3 saniyelik bir sayaç göreceksiniz. Atlamak için bekleyebilir veya Apple Watch ekranına dokunabilirsiniz.
7. Artık antrenmanınıza başlayabilirsiniz.
8. Antrenmanınızı bitirmek için o antrenmana gidin, sağa kaydırın ve Bitir'e dokunun. Ayrıca yeni bir antrenman başlatmayı da seçebilirsiniz. Bir molaya ihtiyacınız varsa, egzersiz seansınızı Duraklatmayı ve ardından Devam Etmeyi seçebilirsiniz.
Antrenmandan sonra Apple Watch'a antrenman ekleyebilir misiniz?
Evet, manuel olarak bir antrenman ekleyebilir misiniz? Daha önce unuttuysanız egzersizinizi Apple Watch'unuza aktarın. Bunun için iPhone'unuzdaki Sağlık uygulamasına gitmeniz gerekecek.
Egzersizi daha sonra Apple Watch'uma nasıl eklerim?
iPhone'unuzda Sağlık uygulamasını -> Gözat sekmesini -> Etkinlik -> Antrenmanlar'ı açın. Ardından Veri Ekle'ye dokunun, antrenman ayrıntılarınızı girin ve antrenmanınızı tamamladıktan sonra egzersizi Apple Watch'unuza manuel olarak eklemek için Ekle düğmesine basın. antrenman yapmak.
iPhone'da Apple Watch antrenmanlarını nasıl görüntüleyebilirim?
Fitness uygulamasını açın ve Özet sekmesine dokunun. Apple Watch antrenmanlarınızı iPhone'unuzda görüntülemek için Antrenmanlar bölümünün yanında Daha Fazlasını Göster'e dokunun ve Tüm Antrenmanlar'ı seçin. Harcanan süre, aktif kilokaloriler ve daha fazlası dahil olmak üzere ayrıntılarını görmek için bir antrenmana dokunabilirsiniz.
Eğer Apple Watch'unuza nasıl antrenman eklersiniz? takmıyor musunuz?
Egzersiziniz sırasında Apple Watch'unuzu takmıyorsanız aktivite türünü, yakılan kalorileri ve diğer ayrıntıları Sağlık'a manuel olarak ekleyebilirsiniz. iPhone'unuzdaki uygulama.
Manuel egzersiz kondisyon halkalarıma katkıda bulunur mu?
Evet, Apple Watch'unuza manuel olarak antrenman eklediğinizde bunlar Hareket ve Egzersiz hedeflerinize katkıda bulunacaktır. Halkalarınız, eklediğiniz antrenmanları yansıtacak şekilde otomatik olarak güncellenecektir. Manuel antrenmanlarınızın Apple Watch'taki Duruş Hedeflerinize katkıda bulunmayacağını bilmenizde fayda var. Bunun nedeni, bu verilerin saatinizin hareket sensörüne dayalı olması ve bunları manuel antrenmanınızdan eklemenin mümkün olmamasıdır.
Apple Watch antrenmanlarımı nasıl izliyor?
Bir Apple Watch, hareketi ve hızı izlemek için bir hızlanma sensörü, mesafeyi ölçmek için bir GPS sensörü ve saatteki genel eforu anlamak için bir optik kalp atış hızı sensörü dahil olmak üzere çeşitli veri kaynakları kullanır. vücut. iWatch daha sonra toplanan verileri egzersiz sırasında yakılan kalorileri ve diğer önemli ölçümleri analiz etmek için kullanır.
Apple Watch hangi antrenmanları ve etkinlikleri destekler?
Yürüyüş, Koşma, Eliptik Bisiklet, Bisiklete binme, Rover, Merdiven Basamağı, Yürüyüş, HIIT, Yoga, Dans, Fonksiyonel Güç Antrenmanı, Soğuma, Tai Chi, Pilates, Yüzme, Tekerlekli Sandalye, Çoklu Spor, Temel Eğitim ve Apple Watch'taki diğer aktiviteler.
Evet, daha önce unuttuysanız bir antrenmanı Apple Watch'unuza manuel olarak ekleyebilirsiniz. Bunun için iPhone'unuzda Sağlık uygulamasına gitmeniz gerekecek.
iPhone'unuzda Sağlık uygulamasını -> Gözat sekmesini -> açın Aktivite -> Antrenmanlar. Ardından Veri Ekle'ye dokunun, antrenman ayrıntılarınızı girin ve antrenmanınızı tamamladıktan sonra egzersizi Apple Watch'unuza manuel olarak eklemek için Ekle düğmesine basın. antrenman yapmak.
Fitness uygulamasını açın ve Özet sekmesine dokunun. Apple Watch antrenmanlarınızı iPhone'unuzda görüntülemek için Antrenmanlar bölümünün yanında Daha Fazlasını Göster'e dokunun ve Tüm Antrenmanlar'ı seçin. Harcanan süre, aktif kilokaloriler ve daha fazlası dahil olmak üzere ayrıntılarını görmek için bir antrenmana dokunabilirsiniz.
Egzersiziniz sırasında Apple Watch'unuzu takmıyorsanız aktivite türünü, yakılan kalorileri ve diğer ayrıntıları iPhone'unuzdaki Sağlık uygulamasına manuel olarak ekleyebilirsiniz.
Evet, Apple Watch'unuza manuel olarak antrenman eklediğinizde bunlar Hareket ve Egzersiz hedeflerinize katkıda bulunacaktır. Halkalarınız, eklediğiniz antrenmanları yansıtacak şekilde otomatik olarak güncellenecektir. Manuel antrenmanlarınızın Apple Watch'taki Duruş Hedeflerinize katkıda bulunmayacağını bilmenizde fayda var. Bunun nedeni, bu verilerin saatinizin hareket sensörüne dayalı olması ve bunları manuel antrenmanınızdan eklemenin mümkün olmamasıdır.
Bir Apple Watch, hareketi ve hızı izlemek için bir hızlanma sensörü, mesafeyi ölçmek için bir GPS sensörü ve saatteki genel eforu anlamak için bir optik kalp atış hızı sensörü dahil olmak üzere çeşitli veri kaynakları kullanır. vücut. iWatch daha sonra toplanan verileri egzersiz sırasında yakılan kalorileri ve diğer önemli ölçümleri analiz etmek için kullanır.
Yürüyüş, Koşu, Eliptik Bisiklet, Bisiklete binme, Rover, Merdiven Basamağını takip edebilirsiniz. , Yürüyüş, HIIT, Yoga, Dans, Fonksiyonel Güç Antrenmanı, Soğuma, Tai Chi, Pilates, Yüzme, Tekerlekli Sandalye, Çoklu Spor, Core Training ve Apple Watch'taki diğer aktiviteler.
Yapay zeka bugünlerde her şeyde (TV'lerde, dizüstü bilgisayarlarda, telefonlarda, web sitelerinde, hatta PDF editörlerinde) ve bu büyük patlama, OpenAI'nin ChatGPT'sinin çılgın başarısına bağlanabilir.
MSI Stealth A16 AI+, ince bir kasada güçlü CPU ve GPU performansı sunmaya çalışan, aynı zamanda uzun pil ömrü de sağlayan, her işi bilen bir ürün. Vasat ekranı can sıkıcı olsa da çoğunlukla başarılı oluyor.
Dün, OpenAI, X/Twitter aracılığıyla, ChatGPT'nin web sürümü için, AI sohbet robotuyla geçmiş konuşmalarınızı aramanıza olanak tanıyan yeni bir özelliği kullanıma sunmaya başladıklarını duyurdu.
Günümüzde tatilde (video) kameranın yerini akıllı telefonlar alıyor, taşınabilir bir müzik çalar görevi görüyor, tüm WhatsApp medyası için alana sahip ve ses dosyalarını, e-kitapları ve belgeleri barındırıyor.
Yeni nesil Ryzen 9000 X3D işlemcisinin yolumuza doğru ilerlediğini doğrulayan AMD, şimdi de amiral gemisi çipini duyurdu: Zen 5 mimarisinin yanı sıra devasa dizisinin yeni düzenlemesinden de faydalanacak olan Ryzen 7 9800X3D 64 MB önbellek.
Harici USB/Thunderbolt sürücüleri (diğer adıyla doğrudan bağlı depolama veya DAS), önemli dosyalarınızı hızlı bir şekilde yedeklemenin yanı sıra ihtiyaç duymadığınız verileri bilgisayarınızın hızlı dahili depolama alanında depolamanın son derece kullanışlı bir yoludur . Ayrıca konumlar ve cihazlar arasında veri aktarımı konusunda da son derece kullanışlıdırlar.
Konu ev güvenliği olduğunda video kalitesi bir lüksten daha fazlasıdır; bir zorunluluktur. Net ve ayrıntılı görüntüler, potansiyel tehditlerin belirlenmesinde ve evinizin iyi korunmasını sağlamada büyük fark yaratabilir. Ring, kameralarının netliğini, kullanılabilirliğini ve etkinliğini artırmak için tasarlanmış bir dizi özelleştirilebilir video ayarı sunar. İster deneyimli bir Ring kullanıcısı olun ister yeni başlıyor olun, bu ayarları anlamak sisteminizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir.
Yorumlar