Teknoloji'nin
Yazılım'ın
Tasarım'ın
Yeni Adresi!

Detaylı Arama

En Çok Aranan Kelimeler:
teknotesi
Grafik Tasarım

Pratik bilgiler ve Binlerce ücretsiz indirme bağlantıları.

teknotesi
Yazılım

Pratik bilgiler ve Binlerce ücretsiz indirme bağlantıları.

teknotesi
Proğramlar

Binlerce Ücretsiz ve full crackli proğramlar.

Teknoloji Kategorileri
En Popüler Teknoloji Konuları

İOS 17'de iPhone'da Zihinsel Sağlığınızı Nasıl Takip Edebilirsiniz?

Ali Doğanay

14 Aralık Okuma süresi 6 Dakika 20 Saniye
  • Konuyu Paylaş
İOS 17'de iPhone'da Zihinsel Sağlığınızı Nasıl Takip Edebilirsiniz?

Yıllar boyunca Apple, her önemli iOS güncellemesine sürekli olarak sağlıkla ilgili yararlı özellikler ekledi. İster uykunuzu takip etmek, ister ilaç tedavisi programı ayarlamak isteyin, Sağlık uygulaması takip etmenizi sağlar fiziksel sağlığınız açısından. Artık özelliklerle dolu iOS 17 ile Apple, ruh sağlığınızı iPhone'unuzdan takip etmenize olanak tanıyor. Sağlık uygulamasını kullanarak, değerli içgörülere ve değerlendirmelere erişim kazanmak için anlık duygularınızı ve günlük ruh halinizi kaydedebilirsiniz. Genel zihinsel sağlığınızı anlamak ve gerekirse gerekli adımları atmak için ruh halinizi ve buna katkıda bulunan faktörleri takip edebilirsiniz. Bu kılavuzda, iOS 17 çalıştıran bir iPhone'da zihinsel sağlığınızı nasıl günlüğe kaydedip takip edebileceğinizi açıklayacağız. İçindekiler

iPhone'un stres testi var mı?

Hayır, iPhone'ların Sağlık uygulamasında stres testi özelliği yoktur. Ancak iOS 17 çalıştıran bir iPhone, ruh halinizi anlamanıza ve depresyon ile kaygıyı tespit etmenize yardımcı olabilir. iPhone'da stres seviyenizi kaydetmek için Stres Kontrolü gibi üçüncü taraf uygulamaları kullanabilirsiniz (

iOS 17, iPadOS 17 ve watchOS 10'da Apple, iPhone'a bir Zihinsel Sağlık özelliği ekledi. iPhone ve iPad'deki Sağlık uygulaması ve Apple Watch'taki Mindfulness uygulaması. Ruh halinizi, ruh halinizi ve duygularınızı takip etmenin ilgi çekici bir yolunu sunar. Uyku, egzersiz, yaşam tarzınızda harcadığınız süre dahil olmak üzere zihinsel sağlığınızı etkileyen çeşitli faktörleri günlüğe kaydedebilirsiniz. gün ışığında ve daha fazlası. Ayrıca Ruh Sağlığı özelliği, risk düzeylerini belirlemek için depresyon ve anksiyete değerlendirmeleri yapmanıza ve bu verileri doktorunuzla paylaşmanıza olanak tanır.

Günlüğe kaydedebilir ve takip edebilirsiniz. iPhone'unuzdaki Sağlık uygulamasında zihinsel sağlık. Bunun için Sağlık uygulamasına gidin ve Mental Wellbeing'i seçin. Zihin Durumunuzu ve kaygı riski, dikkatli dakikalar, uyku ve daha fazlası gibi diğer zihinsel sağlık parametrelerinizi kaydedebilirsiniz. iPhone'unuzda zihinsel sağlığınızı kontrol edin, Sağlık uygulaması -> Mental Sağlık'ı açmanız yeterlidir; kaydedilen analizleri göreceksiniz. Onlarla ilgili ayrıntılı bilgileri keşfetmek için ayrı ayrı kartlara (Zihin Durumu, Kaygı Riski ve daha fazlası) dokunabilirsiniz.

Mindfulness uygulamasını açın -> State of Mind -> Başlayın ve bugün genel olarak nasıl hissettiğinizi Günlüğü seçin. Varsayılan olarak Nötr seçilidir. Mevcut farklı seçeneklere göz atmak için Digital Crown'u kullanabilir ve seçimi yaptıktan sonra Onay İşaretine dokunabilirsiniz. Daha sonra bu duyguyu en iyi tanımlayan seçeneği/seçenekleri seçin ve Onay İşaretine dokunun. Son olarak, üzerinizde en büyük etkiye sahip olan faktörleri seçin ve ruh halinizi Apple Watch'unuza kaydetmek ve takip etmek için Onay işaretine dokunun.

İOS 17'de iPhone'da Zihinsel Sağlığınızı Nasıl Takip Edebilirsiniz?
iPhone ve iPad'deki Sağlık uygulaması, depresyon ve anksiyete değerlendirmeleri yapmanıza olanak tanır. Apple, bu değerlendirmelerin herhangi bir tıbbi durumun tanısı olmadığını açıkça belirtiyor. Bunun yerine bu, kullanıcıların risk seviyelerini anlamalarına, kaynakları keşfetmelerine ve doktorlarıyla paylaşacakları bir PDF oluşturmalarına yardımcı olabilir.

Evet, iOS 17 ile iPhone'lar kaygıyı tespit edebiliyor. Apple'ın Sağlık uygulamasında Anksiyete Riski anketini tamamlamanıza ve ilişkili semptomları tanımlamanıza olanak tanıyan bir Zihinsel Sağlık özelliği bulunmaktadır. Bu değerlendirmeyi aldıktan sonra sonuçları (Minimalden Şiddetliye kadar) görebilir ve bunları bir doktora danışmak için PDF'ye aktarabilirsiniz.

Gün Işığında Geçen Süre, güneş ışığında geçirilen sürenin tahminidir. Uygun göz gelişimini destekler ve çocuklarda Miyopi riskinin azaltılmasına yardımcı olur. Dahası, genel fiziksel ve zihinsel sağlığa ek faydalar sunar. Gün Işığında Zaman özelliği iOS 17, iPadOS 17 ve watchOS 10'da da mevcuttur. watchOS 10 çalıştıran bir Apple Watch, ortam ışığı sensörünü kullanarak gün ışığında geçirilen süreyi ölçebilir. Bu tarihi manuel olarak kaydedebilir ve bu verileri iPhone veya iPad'inizdeki Sağlık uygulamasında da görüntüleyebilirsiniz.

İOS 17'de iPhone'da Zihinsel Sağlığınızı Nasıl Takip Edebilirsiniz?
Hayır, iPhone'ların Sağlık uygulamasında stres testi özelliği yoktur. Ancak iOS 17 çalıştıran bir iPhone, ruh halinizi anlamanıza ve depresyon ile kaygıyı tespit etmenize yardımcı olabilir. Stres seviyelerinizi bir iPhone'da kaydetmek için Stres Kontrolü gibi üçüncü taraf uygulamaları kullanabilirsiniz.

İlgili Konular
İlgili Konular
Yorumlar
Yorum Yapmak için giriş yapmalısınız
Teknoloji Kategorileri
En Popüler Teknoloji Konuları
En YeniKonular
Teknoloji Haberleri
En iyi harici sürücüler 2024: Yedekleme, depolama ve taşınabilirlik

Harici USB/Thunderbolt sürücüleri (diğer adıyla doğrudan bağlı depolama veya DAS), önemli dosyalarınızı hızlı bir şekilde yedeklemenin yanı sıra ihtiyaç duymadığınız verileri bilgisayarınızın hızlı dahili depolama alanında depolamanın son derece kullanışlı bir yoludur . Ayrıca konumlar ve cihazlar arasında veri aktarımı konusunda da son derece kullanışlıdırlar.

2 Ekim 313 Görüntülenme
Teknoloji Haberleri
Evinizin güvenliğini artıran 7 halkalı kamera video ayarı

Konu ev güvenliği olduğunda video kalitesi bir lüksten daha fazlasıdır; bir zorunluluktur. Net ve ayrıntılı görüntüler, potansiyel tehditlerin belirlenmesinde ve evinizin iyi korunmasını sağlamada büyük fark yaratabilir. Ring, kameralarının netliğini, kullanılabilirliğini ve etkinliğini artırmak için tasarlanmış bir dizi özelleştirilebilir video ayarı sunar. İster deneyimli bir Ring kullanıcısı olun ister yeni başlıyor olun, bu ayarları anlamak sisteminizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir.

2 Ekim 269 Görüntülenme